Protein Chocolate Oats
Prep Time
5 min
Cooking Time
10 min
Yields
1 serv
Ingredients
- 1/2 taza de hojuelas de avena
- 1 taza de agua o leche
- 1 scoop proteína de chocolate
- 1 tsp stevia
- 1 tsp canela
- 2 fresas grandes
- 1/4 taza de arándanos frescos
- 1 tbsp semillas de hemp
- 1 tbsp superfoods ground mix
Directions
- Primero llena una olla con la taza de agua o leche y haz que hierva ligeramente.
- Añade la avena y revuelve.
- Cocina a fuego lento hasta que adquiera la consistencia que desees (es mejor que no quede tan espesa).
- Licúa la avena con la proteína, la stevia y la canela.
- Sirve la mezcla en un bowl y como toppings agrega las fresas, los arándanos, las semillas de hemp y el superfood mix.
Credit
ANAHATA´s Recipes