MY TRAINING

 

Ayudo a mujeres ocupadas a balancear todos los aspectos de su vida, sin necesidad de dejar de vivirla y disfrutarla

mediante el desarrollo de hábitos alimenticios más saludables y la eliminación de creencias limitantes.

 


 

Me gradué del Institute for Integrative Nutrition de NYC, donde aprendí métodos innovadores de entrenamiento, técnicas prácticas de manejo del estilo de vida y más de 100 teorías dietéticas como: Ayurveda, Gluten-Free, Paleo, Raw, Vegana, Macrobiótica, entre muchas otras más en el medio.

 

Estudié con los mejores expertos en salud y bienestar del mundo, unos de ellos son:

 

  • Walter Willett, MD, DrPH, chair of nutrition at Harvard University
  • Andrew Weil, MD, director of the Arizona Center for Integrative Medicine
  • Gabrielle Bernstein, bestselling author and life coach
  • Susan Blum, MD, MPH, assistant clinical professor at Mount Sinai School of Medicine
  • Mark Hyman, MD, founder of The UltraWellness Center
  • Geneen Roth, bestselling author and expert on emotional eating
  • David Wolfe, raw food leader and nutrition expert
  • Marion Nestle, PhD, MPH, professor at New York University’s Department of Nutrition, Food Studies, and Public Health
  • Mark Bittman, food writer for The New York Times and bestselling author
  • Joel Fuhrman, MD, family physician and leading expert on nutritional healing
  • Joshua Rosenthal, MScEd, founder and director of the Institute for Integrative Nutrition

 

Mi experiencia personal y mi educación me han equipado con un conocimiento extenso y de vanguardia en Nutrición Holística, entrenamiento en salud y prevención. Aprovechando mi experiencia, trabajo con mis clientes para ayudarles a hacer cambios en su estilo de vida y elegir formas que promuevan la salud y así crear resultados reales y duraderos. Desarrollamos una comprensión más profunda de los alimentos y del cuerpo y la habilidad de tomar decisiones de un estilo de vida que funcionan mejor para ellas; mejorando su energía, equilibrio, salud y felicidad.

 

Cada sesión te deja sintiéndote inspirada y motivada. Hablamos sobre cosas que van más allá de la comida, buscando equilibrar elementos importantes de tu vida, como el amor y las relaciones, como la carrera y el dinero.

 

Personal y cuidadosamente te guiaré para hacer pequeños cambios simples que transformarán tu vida enormemente.