Roasted Brussels Sprouts with Pine Nuts and Dried Cherries


Prep Time

15 min

Cooking Time

30 min

Yields

2 servs

Ingredients

2 tazas Coles de Brusselas
¼ taza cerezas deshidratadas
¼ taza taza de piñones
2 tbsps aceite de oliva
Sal de mar al gusto
¼ taza queso parmezano rallado (opcional)

Directions

  1. Precalienta el horno a 350°F.
  2. Hierve 3 tazas de agua.
  3. Recorta los extremos y lava bien las coles de Brusselas
  4. Hiervelas por 7–9 minutes o hasta que queden blanditas.
  5. Transfierelas a un bowl grande.
  6. Corta las cerezas secas en pedacitos pequeños.
  7. Mezcla las coles de Bruselas con aceite de oliva, cerezas secas, piñones y sal de mar.
  8. Ponlas en una bandeja para hornear y rostizalas por 15 minutos o hasta que queden doraditas.
  9. Espolvorealas con queso parmesano y listo!!

Credit

Used with permission from The Integrative Nutrition Cookbook, 2016